ワキガに良い食べ物(お酢、パクチーなど)と悪い食べ物を教えて?

ワキガに良い食べ物とは?

ワキガに良い食べ物ってありますか?

ワキガに良い食べ物はなんですか❓と聞かれると、悪い食べ物はすぐに思い浮かぶのですが、良い食べ物って何❓って思う人がいっぱいいると思います。

なんとな~く、野菜かな⁉っていうのはわかるのですけど・・。

わきがは薬で治すものであって、ワキガに効く食べ物なんてあるのかなっていうのが正直な気持ちかもしれせんよね。

いやいや、探してみたらけっこうありますよ😎

まず食生活の改善は必要不可欠になりますが、食から少しでも臭いを軽減できたら安全ですし健康にも良いですよね。

デオラボで殺菌効果をして治していくのも良いですけど、こうした食生活の見直しによって相乗効果も働いて、腋臭の治りが早まったという例もありますから、馬鹿には出来ません。

では、何がワキガに効くか挙げていきますね🤚

梅干し

梅干しは、身体の不必要な酸性化を防止し、臭いの分泌を抑えてくれます。

お酢

お酢も、よくワキガに効くといわれています。お酢に多く含まれるクエン酸により、ワキガの悪化を防いでくれます。アンモニア臭の原因になる乳酸の抑制をします。抗酸化作用もあり、活性酸素の増殖を食い止めることでワキガ予防に良いとされています。

生姜

生姜は殺菌効果が強い成分、油性ショウガオール・ジンゲロンを含んでいて臭いを抑えてくれます。

パクチー

パクチー・パセリ・コリアンダーも非常に効果的です。抗酸化作用も強く消臭効果も高いセリ科の野菜になります。

緑黄色野菜

緑黄色野菜も非常に有効です。特にビタミンAを豊富に含む、小松菜、ニンジン、春菊が良いでしょう。パクチー・パセリ・コリアンダーも緑黄色野菜になります。

納豆

豆腐・納豆などの良質なたんぱく質も大変よいといわれています。

わかめ

わかめ・もずくなど海藻類のヌルヌル成分、フコイダンが体臭や口臭に効果的です。

レモン

レモンの柑橘性の成分も良いとされています。皮脂の酸化を防止し体臭軽減してくれます。また、レモンの消臭成分を使って、塗布することにより殺菌効果もあります。デオドラントスプレーを作って消臭効果もあるので、体臭予防としてもされています。

以上の食べ物や食材を参考に、食事改善をしてワキガ予防に役立てて下さいね。

ワキガに悪い食べ物とは?

ワキガに悪い食べ物ってありますか?

どんなに良いワキガ対策をおこなっていても、肉や脂っぽい食事を続けていては、せっかくのわきが対策も効果が薄れてもったいないです。

たしかにワキガの原因であるアポクリン汗腺を、食事療法だけで撃退するというのは難しいかもしれません。

ワキガの臭いを少なくしたり、薬療法とは違って安全で中から変えていくので、腋臭だけではなく体臭予防や加齢臭の予防にもなります。

まず、ワキガにあまり良くない成分はといいますと、動物性タンパク質と乳製品になります。

お肉

主に、お肉、チーズ、スイーツと普段日常で食べているものになります。ピザやケーキ、ステーキなど、大好物の方もいっぱいいられるんじゃないかと思います。

スパイス

ニンニクやネギ、スパイス類も体臭を強くしてしまいます。もとから臭いの強い食材や香辛料ですが、身体の体内に入り込んでもなかなか分解されずらく毛穴の中から臭いを発生する事もあります。

ジャンクフード

ジャンクフードも大好きな方は大勢いると思いますが、ハンバーガー、ポテト、ナゲットなどが挙げられますね。こういったジャンクフードには食品添加物が含有されていて、消化がされにくく体内に蓄積されやすくなります。

お菓子

お菓子類、スナック菓子なども危険です。ポテトチップス、カップラーメンなど、添加物が多く含まれています。ジャンクフードと一緒で、消化されにくいので体臭の原因になります。

このような食品がワキガに悪く、どう影響するかといいますと、動物性の脂や乳製品を食べる事によって、ワキガの原因であるアポクリン汗腺を刺激して活発にしてしまうのが理由になります。

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