女性におすすめの育毛マッサージとは?

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女性にとって髪の毛は命ですよね。女性の印象を変えるものと言っても過言ではありません。

しかし、近年薄毛や抜け毛で悩んでいる女性はたくさんいます😔

どうすれば育毛効果があるのか調べた中でも、リンパマッサージが効果的だという事が分かりましたので、調べてみました🔎

頭皮のリンパマッサージとは?

マッサージが頭皮に与える影響❗血行を促進することで、薄毛や抜け毛を防ぐことができます。

ハリやコシのある美しい髪は女性の憧れですよね。そのような髪を育てるには血行促進が必要不可欠になってきます。

これには、頭皮マッサージ、リンパマッサージが良いと言われています👍

実は私たちの頭皮は毎日、いろいろなストレスにさらされ耐えています。例えば、エアコンや紫外線、間違ったケアなどです。

これらのストレスで頭皮が硬くなってしまい、血行が悪くなってしまう原因になってしまうのです。

私たちの身体には血液があり、これが体の隅々に必要な栄養分を運んでくれています✨

しかし、血行が悪くなると必要な場所に必要な栄養が届かなくなってしまいます。

特に頭皮や髪の毛は末端にありますから、ただでさえ栄養が届きにくい場所なのです。

ですので、凝り固まった頭皮をマッサージしてほぐし、血流をよくしてあげることが髪や頭皮のトラブルを防げることにつながるのです😊

ツボを刺激して血行促進!

マッサージをする際に効果的なのはツボ押しです。頭にもツボがあるんですよ。

頭皮全体をマッサージしていくことで、ツボを刺激しつつ血管を刺激することもできますので、とても効果的です。

マッサージをする際に育毛剤を併用するとさらに効果的ですよ👊

今では女性用育毛剤もたくさん販売されていますよね。

おススメはベルタの女性用育毛剤ですが、併用することでより血行促進につながり、栄養が行き渡るようになります。

お風呂上りなどに使うといいですよね。難しくはありませんし、簡単なので毎日無理なく続けていけると思いますよ。

しっかりマッサージをして、ハリやツヤのある髪を取り戻しましょう‼

女性育毛マッサージのヘッドスパとは?

みなさんはヘッドスパを体験したことがありますか⁉

私も大好きで、新しい施術やバリスパ等もとても興味があります。気持ちいいですよね🎵

このスパでのマッサージが、育毛にも効果があると言われているんです。

ヘッドスパのもたらす効果

ヘッドスパは、地肌を柔らかくしてくれると言われています。

頭皮にも凝りがあるって知っていますか❓

この凝りが血行不良を招いて栄養が滞ってしまい、薄毛や抜け毛の原因になってしまうと言われています。

地肌のコリをマッサージでほぐしてあげることはとても重要なことだと言えます。

また、ヘッドスパにはリラックス効果もありますよね。よく施術中に寝てしまったなんて話をよく聞きます。

ですので、ストレス解消にもなりますね😊

頭皮のコリ以外に肩や首のコリにも効果的で、目の疲れも解消できちゃうそうですよ。

さらに、やはりヘッドスパの最大の特徴は髪の毛を美しくしてくれることではないでしょうか。

もはや育毛だけではなくその先にも効果的なんです。

美しい髪を保つために必要なことは、トリートメントではなく頭皮の状態にあります。

髪の毛は頭皮から生えていますので、頭皮を清潔に保ち健康的にしてあげることで美しい髪へと近づくことができます。

髪の毛がしっかりと生えてくる土台作りが何より大切ということですよね💕

ヘッドスパで育毛促進!自分でもできちゃう!

ヘッドスパと聞くと、エステや美容院で施術してもらうイメージですよね。

しかし、毎回通うにはやはりお金がかかってしまいます。しかし、これが自宅でできたらどうでしょう。うれしいですよね😊

お風呂でシャンプーをする際にスパを取り入れるだけで、カチンコチンに固まっていた頭皮がだんだんと柔らかくなってくるんですよ。

特に血行促進効果のある育毛剤を一緒に使用していくことで、さらに薄毛や抜け毛の対策に有効です。

ベルタの育毛剤などはおススメですので、ぜひチェックしてみてください🤚

自宅で簡単にできるスパは今ではよくネットでも動画で紹介されていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

自宅でできる炭酸水ヘッドマッサージ

みなさんは炭酸水を使ってシャンプーしたり、頭皮に使用したりしたことがありますか⁉

なんだか炭酸を頭に使うと聞いただけで薄毛になってしまうイメージを持ってしまうのは私だけでしょうか(笑)。

しかし実は反対で、炭酸水を使うと育毛効果があると言われているんですよ。

炭酸水で頭皮爽快!

本当に炭酸水を使うだけで髪の毛や頭皮がきれいになるのでしょうか。

そしてそれが育毛促進にどのようにつながるのでしょうか。

まず、炭酸水でシャンプーをするととっても気持ちがいいそうです。あのシュワシュワした感覚がやめられなくなるそうですよ😍

さらに、シャンプーの泡立ちもよくなると言われていて、髪の毛や頭皮の汚れがしっかり落ちているという実感があるのだそうです。

しかも髪サラサラ❗使い方は簡単で、ペットボトルに50mlほどの炭酸水をいれ、シャンプーを加え、よく振ったものを使用するというだけなんです。

美容院などのヘッドスパとしても炭酸水はよく使用されていて、頭皮がスッキリすると評判です⭐

今では、上記で挙げたように家で簡単に炭酸水を使って頭皮洗浄ができるようになっていますので、高額なお金がかかる心配もありません💰

炭酸水で育毛効果あり!

炭酸水を使うと育毛効果まであると言われています。いったいどうしてなのでしょうか。炭酸水とは、二酸化炭素を含んだ水のことですよね。

二酸化炭素は血管の中にも入りやすく、取り込みやすいと言われています。

人の身体は二酸化炭素を体外へ排出する働きがありますので、これを追い出すため血管が広がって皮膚の血行が活性化すると言われています。

血行がよくなれば必要な栄養が頭皮に届きますので、結果育毛効果があるということになりますね💕

また、炭酸水に含まれている二酸化炭素でできた炭酸ガスの泡が、老廃物や汚れを吸着してしっかりと洗い流してくれると言われています👍

毛穴引き締め効果もありますので、汚れがなくなった毛穴をキュッと引き締めてくれお肌がつるつるになりますよ。

とにかく洗ったあとの気持ちよさがやみつきになると言われていますので、やめられなくなるかもしれないですね(笑)。

みなさんも炭酸水をうまく使用して、健康的な頭皮、髪の毛を手に入れましょう‼

女性育毛マッサージのオイルの効果とは?

みなさんはココナッツオイルを知っていますか😎

女性なら知っている人がほとんどだと思いますが、これを頭皮に使うということは知っていたでしょうか⁉

これには知らない人も多いのではないかと思います。

実は、オイルを使ってマッサージをすることで育毛効果があると言われているんですよ。

オイルを使って健康的な皮膚に!

ココナッツオイルを使うことは、海外では当たり前だと言われています。

ある女性タレントさんがおススメしていたことで、日本でも広く広まりました。

お料理やスキンケアにも使えるので実際使ったことのある女性も多いはずです。

最近では、髪の毛に使用すると育毛効果があるとテレビで放送されていたこともありました。

食べて美味しいので、体の中からきれになることができるココナッツオイル。保湿効果や殺菌効果があるため、頭皮の乾燥を防ぐことができます。

また、殺菌効果で頭皮の雑菌の増加からくるフケやかゆみなどのトラブルも予防してくれます👌

ココナッツオイルは紫外線にも強いので、お肌の日差しから守ってくれます。ですので、頭皮をしっかりと守ってくれる役割を持っているのです🌞

ヘッドマッサージで相乗効果!

頭皮に使用するなら、マッサージしながら使うと効果的だと言われています。

塗るだけでも効果はありますが、ケアとして使うならやはりマッサージをおススメします✨

少量のオイルの液体を頭皮に直接かけて、なじませるようにマッサージをしていきます。

そして10分ほどするとオイルを洗い流します。とっても簡単ですよね。洗い残しが内容に気を付けてくださいね。

使用するココナッツオイルも自分の好きなもので大丈夫です。いくつか種類があるので、お気に入りのものを選んでみてください。

オススメはオーガニックです。敏感肌の方でも安心して使用していただけますよ。

これまでいろんな育毛方法を試してきたけれど、あまり実感がなかったという方はぜひ、チャレンジしてみてはいかがでしょうか💪

最近ではスーパーなどでもよく販売されていますので、比較的手に入りやすいオイルも多いんですよ。

食事に使ってもOKなので、内側かたそして外側からきれいになって頭皮の健康をを守りましょう‼

シャンプー時のスカルプケアについて

加齢とともに女性は美容に悩まされます。

お肌のハリがなくなってきたり、髪の毛にも必要な栄養が届きにくくなるため、薄毛や抜け毛に悩む女性も増えてきています。

こうした髪の悩みは育毛マッサージをすると効果的だという話を良く聞きます。

マッサージ方法もいろいろあるので、今日は効果のあるものをご紹介しますね❗

女性に嬉しいスカルプケアの効果

髪の悩みを抱え始めたころには、すでに頭皮の血行が悪くなり凝り固まってしまっていると言われています。

このようなコリをほぐすには、スカルプケアと呼ばれる頭皮マッサージがとても効果的です。

特に女性の育毛にはとても効果があると言われているんですよ。

毎日の生活で紫外線やストレスにさらされる頭皮は、常に緊張していています。

これを放っておくと硬くなってしまい、血行不良で栄養が行き届きにくくなってしまいます。

こりかたまった頭皮は薄毛の原因になってしまいますので、ぜひ、頭皮をほぐしてあげてくださいね😊

スカルプとは頭皮のこと。この頭皮をしっかりケアしてあげることは、髪の毛の土台をつくってあげることなんですよ🧡

スカルプマッサージできれいな頭皮に変身!

先ほどもお伝えしたように、薄毛・抜け毛対策には頭皮の血行を良くしてあげることが大切です。

ですので、育毛トニックを併用して頭皮マッサージをしてあげることをおススメします。

今では、スカルプマッサージやスカルプケアシャンプーなどという言葉をよく耳にするようになりました。

美容院やサロンに行ってこのようなサービスを受けることも可能ですが、お金がかかってしまいますよね。

自宅でも簡単にセルフケアすることができるなら挑戦したいと思いませんか⁉

特に首や肩が凝っている人は、頭皮も固まっている可能性が高いと言えます。

まずは1日に数分でいいので、お風呂で湯船につかって、首や頭皮をゆっくりとマッサージをしてあげてください💫

そしてさらに、シャンプーをしている時にもマッサージをします。

この時に市販されているものでもいいので、スカルプケアシャンプーを使用すると効果的です。

頭皮ケアに重点をおいたシャンプーなので、血行促進にパワーを与えてくれるんですよ。

指の腹でもみ洗うようにしながら、決して爪は立てず、ゆっくりやわらかくなるようにマッサージしていくのが特徴です。

そしてしっかりと洗い流してください。そうすることで毛穴が引き締まり、血流がよくなってきれいな頭皮が完成します👍

そうなれば育毛に効果のある栄養分が頭皮に行き届きますので、髪の毛にもしっかり栄養を与えることができますよ😊

簡単なので、皆さんもぜひ挑戦してみてくださいね💕

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