女性の抜け毛や白髪の原因や対策(漢方、食べ物、サプリなど)とは?

抜け毛、白髪改善に効果的な健康食品の効果ってどうなのか❓

抜け毛や白髪って気になりますよね。両方目に見えるものだからこそ、ショックだったりもします。

今、研究が進んでいますので、様々な改善効果のある成分が発表されています。

そんな中でも今日は、菊芋について注目してみたいと思います。

菊芋が抜け毛や白髪改善に効果的って本当?

菊芋は名前では芋と書きますが、実はキク科の植物です。

花は菊に似ていて、根の部分が芋に似ていることから菊芋とつけられたと言われています。

髪の毛の悩みは男女共通ですが、男性は遺伝的要素が強く、女性は加齢によるホルモンの乱れが強いと言われています。

そんな髪に悩む女性が菊芋を摂取したら、抜け毛や白髪が改善されたという報告がありました。

しかも、1人や2人ではなくたくさんの女性から反響があったそうです。

菊芋のどの成分によって育毛効果が高まったのかははっきりとしていませんが、確実の女性の育毛力を上げてくれる効果があることは間違いありません。

菊芋に含まれている成分って何?

抜け毛や白髪が解消されるということは、きっと菊芋に含まれている成分に答えがあるに違いありません。

そこで成分を調べてみたのですが、芋には通常でんぷんが含まれていますが、菊芋には含まれていません。

では菊芋の主成分は何なのかというと、それはイヌリンです。

イヌリンには血糖値を下げる効果があり、よくサプリメントなどでも使用されています。天然のインスリンとも呼ばれているそうです。

ポリフェノールも豊富で、腸内環境も改善してくれる効果がありますので、このような働きが髪や頭皮にとって良いのかもしれませんね。

白髪を改善してくれ、抜け毛や薄毛を改善してくれ、さらに育毛効果もあるとなると、積極的に摂取していきたいものです。

私たち人間は、どうしても加齢や環境の変化によって、体質が変化していきます。

女性にとって命である髪の毛も、色々な原因でトラブルになってしまうことも多々あります。

そんな時に改善の道へとつなげてくれるのは、周りにある自然の成分です。ぜひ、これからは菊芋にも注目してみてください。

黄金キビに含まれる植物性ステロイドでテストテロン抑制

キビというとどんなイメージを持ちますか?キビ団子、昔の食材、鳥のエサなどのイメージを持っている人が多いと思います。

キビはイネ科の植物です。最近は健康志向から五穀米などが流行していますが、その五穀の1つでもあります。

その中でも、黄金キビにはとんでもないパワーが隠されていると言われているんですよ。

黄金キビにもいろいろある!

黄金キビは、抜け毛や白髪に効果があると言われているのですが、数ある黄金キビの中でも、スイスのものが一番良いと言われています。

そもそも黄金キビが生まれたのはスイスで、絞って薬として食していたそうです。

栄養豊富のため、特に産後の脱毛に悩む女性にとっておきとも言われています。

黄金キビには、髪の毛には必須の銅や鉄が含まれていますので、豊富なミネラルで髪を増やす高い能力があると言われています。

植物性ステロイドって何?

キビが髪に与える効果は、植物性ステロイドによるものです。ステロイドという言葉はよく耳にするほど、私たちの生活に浸透しています。

これは、副腎皮質ホルモンの1つで、薬として使用されているケースがほとんどです。

免疫力を抑えてくれたり、体の中の炎症を抑えてくれる効果もあります。

主にアトピーの人が使用しているイメージが強いですが、副作用の心配もあると言われていますよね。

このような働きをもつ植物由来の成分を植物性ステロイドと呼んでいます。

一番女性にとって分かりやすいのは、女性ホルモンの働きをしてくれるイソフラボンと同じような効果が期待できます。

この植物性ステロイドは、男性ホルモンのテストステロンを抑制してくれます。

テストステロンは、毛母細胞の働きを抑える作用があり、過剰に働いてしまうと抜け毛や薄毛になってしまいます。

男性ホルモンと言うと、一見女性には無関係に思えますが実はそうではありません。女性のカラダにも男性ホルモンはあります。

ですので、テストステロンの抑制は非常に重要な役割なのです。

また、植物性ステロイドにはメラニン色素を合成してくれる役割がありますので、髪を黒くしてくれます。これが白髪の改善にもつながるのです。

漢方にも使われる霊芝って何?どんな効果があるの?

近年、育毛剤などのヘアケア商品はたくさんあります。どれを使えば効果が出るのか悩んでいる人もたくさんいるのではないでしょうか。

育毛剤の成分の中に、レイシエキスというものがあります。レイシは霊芝と書くのですが、どの育毛剤にも含まれている場合が多いのです。

それならば、このレイシエキスは育毛効果があるということなのでしょうか?

霊芝とは?

レイシエキスは、サルノコシカケ科の植物で、霊芝という木の子から摂取するエキスのことを言います。マンネンタケとも言われます。

湿度の高い山の樹木や切り株に自生していて、外殻が固いのが特徴です。発芽率も低いため、非常に重宝されているキノコだと言えます。

特に漢方薬の中でも最も貴重なキノコで、自然界であまり見ることはないと言われています。

しかし、1970年代になって、日本での人工栽培が成功し、たくさん作れるようになってきたと言われています。

霊芝の働きとは?

このレイシエキスは、古くから漢方で使用されていたこともあり、たくさんの働きがあります。

免疫力の調整作用があり、免疫力が下がっている場合に摂取すると強化してくれます。

これは、βグルカンを豊富に含んでいるためだとも言われています。

また、アレルギー症状を緩和したり、便秘解消の効果もあると言われています。

なにより、最近では化粧水に使用されることが多くなってきました。白髪に効果があると言われており、頭皮の化粧水にも使われています。

頭皮の乾燥を防いだり、傷んだ頭皮を保護してくれる役割があります。

このような化粧水を使い続けているうちに、白髪がなくなったという話もあるんです。

髪の根元にあるメラニンの生成部分にレイシエキスが反応して、白髪を黒くしてくれると言われています。

一気に黒くなるわけではありませんので、継続して使い続けていかないといけませんが、徐々に効果を発揮してくれることは間違いありません。

時間がかかるため、途中であきらめてしまう人も多いかもしれませんが、継続は力なりですので、あきらめずにぜひ続けて使うようにしてくださいね。

プロポリスとは?どんな効果があるの?

近頃、プロポリスの効果が有名になってきています。

聞いたことがある名前だと言う人も多いと思いますが、近年は特に白髪や抜け毛の改善で注目されています。

男性でも女性でも、抜け毛や白髪はとっても悩ましいものです。

ですので、今日は、プロポリスの効果についてお伝えしていきたいと思います。

プロポリスっていったい何?

プロポリスは、多くのミネラルやビタミンを含んでいます。

この成分のおかげで、老化を抑えてくれたり、体に悪い細胞の増殖を防いでくれる働きをしてくれると言われています。

そもそもプロポリスは、ミツバチの天然酵素と樹木の成分を混ぜ合わせて作られていると言われています。

抗菌性があり、細菌やウイルスを防いでくれると言われています。

このような働きは人体にとっても同じで、病気を未然に防ぐばかりか、白髪や抜け毛の予防効果もあるとされています。

プロポリスの効果を検証!

元気な髪の毛を取り戻したいなら、プロポリスがおすすめです。

代謝が良くなり、頭皮の血行が改善されると言われていますので、発毛促進に効果的なのです。

太い毛が生えてくるようになり、ボリュームが出てくると言われています。

プロポリスには、天然のビタミン、ミネラル、アミノ酸や酵素、フラボノイドなどが豊富に含まれています。

これが老化防止につながるため、白髪の予防に役立つのではないかと言われています。

昔はなかなか手にいれることができなかったプロポリスですが、最近ではカプセルや粉末、液体など、手に入れやすくなってきました。

さらに、価格も昔ほど高くもなく、購入しやすくなっています。

特に液体タイプをシャンプー前に頭皮につけてマッサージすると、さらに効果が期待できるようですよ。

毛根に直接作用してくれるのですから、これはとってもうれしい働きです。

できるだけ濃度の高いものを選ぶと、それだけ浸透して働いてくれますから、高濃度を選びましょう。

そして、自信を持って毎日楽しく生活しましょう!

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